Plattdeutsche Meditation I “inner Freed” I ein Moment Ruhe und inneren Frieden für dich

Der Alltag hetzt manchmal nur so an uns vorbei und wir springen von einem Termin zum nächsten – manchmal fragen wir uns “Wo ist nur der Tag geblieben” oder wir liegen abends im Bett und finden einfach keine Ruhe… In dieser Meditation nehmen wir uns bewusst den Moment – den Moment im hier und jetzt. Alles was war ist hier und jetzt nicht wichtig – alles was kommt ist hier und jetzt nicht wichtig – alles was wichtig ist, bist du – hier – und jetzt!