Kategorie: Wohlfühlen

Es gibt Situationen, in denen wir uns nicht gehört, verstanden oder ernst genommen fühlen. In all diesen Situation verschließt sich unser Herz ein kleines Bisschen. Diese Meditation lässt unser Herz wieder entfalten und bringt es […]

Die dunkle Jahreszeit kann sich kalt und ungemütlich anfühlen. Mit dieser Meditation, in der wir eine Kerze zur Hilfe nehmen, durchfluten wir den Körper mit Kraft, Energie und Wärme. Probiere die etwas andere Art der […]

Gerade zum Jahreswechsel tut es gut das alte Jahr abzuschließen, die Monate noch einmal Revue passieren zu lassen und danke zu sagen. Dann sich nach vorne umzudrehen und dem neuen Jahr entgegenzusehen! Voller Freude, voller […]

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür! Die Zeit vor Weihnachten, die eigentlich ruhig und besinnlich sein soll, ist doch oft stressig. Viele To-Do’s auf der Liste, Erwartung von anderen oder dir selbst und der Kopf […]

Ich nehme dich in dieser plattdeutschen Meditation mit nach Island – in die märchenhafte Winterwonderworld. Wie gehen zusammen durch den frisch gefallenen Schnee spazieren und werden dankbar auf die kleinen Dinge des Alltags schauen, die […]

Oft fällt es uns im Trubel und Stress vom Alltag schwer positiv zu bleiben und unsere Gedanken, die so oft in einer negativen Spirale gefangen sind, wieder positiv zu beeinflussen. In dieser Meditation auf plattdeutsch […]

Eine Überraschungsmeditation auf Plattdeutsch? Du fragst sich was sich dahinter versteckt? Perfekt 🙂 Nimm dir einfach 10 Minuten Zeit und komm mit mir in diese etwas andere Meditation auf plattdeutsch.

Du möchtest anfangen mit dem Meditieren, aber bist dir noch unsicher wie das geht? Perfekt! Die Meditation in diesem Video ist für dich genau richtig 🙂 Du brauchst einfach nur 10 Minuten und einen ruhigen […]

Du findest in dieser Meditation Ruhe und Entspannung an deinem Kraftort – in deinem inneren Island. Die Magie von diesem Land wird dir helfen sanft einzuschlafen und dich voll und ganz zu erholen. So hast […]