Kategorie: Wohlfühlen

Zu oft zieht der Alltag uns unsere Energie und wir schaffen es nicht unsere Energie wieder zurück zu gewinnen. Von Tag zu Tag fühlen wir uns kraftloser und gestresster. In dieser Meditation nehmen wir uns […]

Manchmol kann dat ween, dat du enfach keen Tiet hest üm di erstmol en Meditatschoon ruut to söken. Trotzdem is dat bannig wichtig in Stress vun Olldag kort en Puus to maken – dörch to […]

Gerade den Sommer gehen zu lassen und sich auf den Herbst einzustellen kann schwer sein – deswegen werden wir uns in dieser plattdeutschen Meditation dankbar von dem Sommer verabschieden und uns auf den Herbst voller […]

Bei dieser Meditation werden wir zusammen in die Nacht von Island. Der Sternenhimmel wird sich über uns entfalten und das Wunder der Natur wird vor unserem inneren Auge tanzen. Plattdeutsche Meditationen sind eine wundervolle Mischung […]

Der Alltag hetzt manchmal nur so an uns vorbei und wir springen von einem Termin zum nächsten – manchmal fragen wir uns „Wo ist nur der Tag geblieben“ oder wir liegen abends im Bett und […]

Kennst du auch diese kleine Stimme des Selbst-Zweiflers in deinem Kopf, die sich immer mal wieder meldet – und das natürlich in den unpassendsten Momenten? In dieser Meditation nehmen wir den kleinen Selbst-Zweifler an die […]

In dieser plattdeutschen Meditation wirstdu Wege gehen, die dir dein Herz dir zeigt und einfach ohne Grenzen träumen – alles ist erlaubt. Einfach mal wieder die Welt durch Kinderaugen sehen 🙂Wir träumen in unserem Alltag […]

Bei dieser Meditation nehmen wir uns die Zeit das meditieren zu üben. Auch wenn du dich jetzt wunderst – meditieren üben? Genau – Meditieren und achtsam sein ist eine Übungssache. In diesem Video gehen wir […]

Bei dieser Phantasiereise nehme ich euch mit nach Island. Wir werden gemeinsam zu einem Vulkan gehen, den Weg zu dem Vulkan erleben und die Kraft und Ruhe von dem Wunder der Natur in uns aufnehmen.Gerade […]

Diese kurze 6-Minuten-Meditation auf Plattdeutsch passt perfekt in deinen Morgen.Nach der Meditation wirst du voller Motivation, Energie und Selbstliebe in deinen Tag starten!Die Kombination aus dem wohlig warmen Gefühl, dass Plattdeutsch in uns auslöst und […]