Autor: Jan-Bernd Müller

Bei dieser plattdeutschen Meditation wirst du in den Bergen – den magischen schlafenden Vulkanen – von Island an einem wundervollen Sommertag deinen inneren Frieden, Ruhe und vollkommene Entspannung finden. Die Kombination aus dem wohlig warmen […]

Diese plattdeutschen Sonnenmeditation wird die Kraft, Energie und ein inneres Strahlen schenken. Gerade die Energie der Sonne gibt uns jeden Tag wieder Kraft und Motivation den Tag voll und ganz zu nutzen. Diese Kraft tanken […]

In dieser Meditation werden wir den Stress von dem vergangenen Tag hinter und lassen, unseren Körper zur Ruhe bringen und all die Gedanken, die uns den Tag beschäftigt haben loslassen. So können wir erholsam und […]

In dieser plattdeutschen Meditation entführe ich dich auf eine Pferdeweide in dem weiten Bergland von Island. Wir werden zusammen Kraft, Ruhe und Gelassenheit tanken und den Stress vom Alltag für ein paar Minuten entfliehen. Nach […]

In dieser Phantasiereise gehen wir zusammen in deinen eigenen inneren Garten. An diesem Ort kannst du vollkommen zur Ruhe kommen, deine Gedanken ordnen, den Stress loslassen und einfach dir eine ganz liebevolle Pause von dem […]

In dieser plattdeutschen Meditation werden wir Stück für Stück durch deinen ganzen Körper fühlen und alle Verspannungen, allen Stress und alles negative liebevoll und weich lösen. Gerade die Verbindung aus Plattdeutsch und der langsamen Meditation […]

In dieser Meditation erwarten dich positive Affirmationen auf plattdeutsch, die das Vertrauen zu dir selbst stärken. Vor allem in der Zeit des Studiums oder der Schule bist du oft neuen Situationen, Stress durch Prüfungsphasen oder […]